JOGOS DE TABULEIRO E SAÚDE MENTAL: PREPARE-SE JÁ PARA O "DESERTO DE SAARA" COM JOGOS DE TABULEIRO
Iniciei recentemente o hobby de jogos de tabuleiro por motivo de saúde. Próximo de completar 60 anos, percebi que a minha memória estava começando a falhar. Conversei com meu médico, que me recomendou atividade física para o corpo e também para a mente. Este último, por meio dos jogos de tabuleiro. Há diversos vídeos no you tube sobre isso. Eu destacaria dois deles: o da geriatra Dr. Ana Cláudia, que trata sobre envelhecimento, e o do psiquiatra Dr. Daniel Martins, sobre a importância dos jogos de tabuleiro.
No vídeo da Dra. Ana, ela revela que todos nós, que conseguiremos passar dos 70 anos, assinamos um contrato de irmos para uma espécie de “Deserto de Saara”, simbolizando a velhice e os problemas dela decorrentes. Importante orientação de Dra. Ana é: “Você precisa se preparar para isso o mais rapidamente possível.” O Dr. Daniel traz uma boa notícia, vinda de recentes estudos científicos: mesmos os idosos conseguem reduzir a velocidade dos sinais de envelhecimento, com a utilização de diversas técnicas, dentre elas, a dos jogos de tabuleiro, e nos alerta a começarmos logo. Como importante orientação ele destaca: “Uma das mais eficientes formas de se preparar para a velhice (“deserto do Saara”) é via jogos de tabuleiro”.
Aqui vai um agradecimento especial à toda equipe da Ludopedia. Parabéns por essa iniciativa e trabalho incansável de unir compradores e vendedores em torno de um mesmo espaço virtual, viabilizando o compartilhamento de jogos. Vou além, a Ludopedia é um espaço terapêutico que auxilia na cura da mente e contribui para a maior felicidade, exercendo, ao meu ver, uma atividade social da mais alta relevância. Parabéns por isso! Agradeço também aos valorosos e dedicados desenvolvedores de jogos nacionais e internacionais.
Se você é novo por aqui, seja muito bem-vindo a esse maravilhoso, fascinante e saudável mundo dos jogos de tabuleiro (BG). Seu “eu” no futuro vai te agradecer por isso. E se você já é um praticante assíduo de BG, parabéns! Certamente, vocês e eu estaremos mais preparados para enfrentar os nossos “desertos existências” da velhice. E, enquanto isso, vamos nos divertindo muuuuuuuuito ...
Enveredei "com força" nos jogos de mesa em 2018, mas por toda a vida fui fascinado pelos jogos. E além dos jogos em si, penso (como imagino que muitos fazem) sobre fenômenos colaterais aos BGs. A indicação deles para um envelhecimento saudável é mais que oportuna, por dois grandes motivos:
1- É comum vermos idosos jogando damas ou cartas... é um público potencial para o universo, e quando digo isso, não falo só do mercado de BGs... uma das coisas que a gente precisa, ao adquiri um jogo é ter com quem jogá-lo. E todos são bem vindos!
2 - Por uma questão de percepção social (de supervalorização da juventude), é comum que as pessoas evitem pensar no envelhecimento. Como se isso fosse ruim. E como se não fosse acontecer com cada um de nós... mas isso é fato: ou vc envelhece, ou morre antes disso.
Então, eu penso em mim, velho, jogando boardgames. Espero que tenhamos mais idosos, jovens, adultos e crianças no hobby.
Este post é interessante e muito pertinente, não só para as pessoas da 3ª idade. Sabe-se há tempos que, quaisquer atividades prazerosas ( que não gerem vícios), que estimulam a cognição, ou seja, as zonas neurais são importantes não só para mante, mas para corpo. Desta feita, as atividades lúdicas são bem vindas, desde que não gere em seus adeptos víncios que levem a prejuízos econômicos ou consumimos compulsivos. parabéns ótima matéria.
Parabéns pelo texto, nós que já estamos no hobby já conhecemos seus benefícios a longo prazo (como você bem explanou) e a curto prazo (inclusão social, socialização, diversão, etc.). Mas é sempre bom ter textos como esse, com embasamento, para ajudar a difundir o hobby e seus benefícios. Com certeza vou compartilhá-lo nas minhas redes sociais.
Quanto aos idosos e os jogos de tabuleiro, um dos comentários acima observa que idosos que gostam de jogos geralmente costumam ficar limitados a jogos de baralho comum e damas/dominó. Isso é reflexo da geração deles, jogos melhores não existiam, assim como muitos adultos de meia idade ainda não conhecem nada diferente de War e Banco Imobiliário. Além da ignorância da existência de jogos diferentes (e melhores), ainda existe a barreira da crença por parte de muita gente de que jogo de tabuleiro é algo infantil, bobo e que deve ficar limitado aos primeiros anos de vida.
Mas, assim como os videogames estão rompendo com essa crença (afinal, quem começou a jogar videogames nos anos 80 já está chegando na meia idade e a indústria de jogos eletrônicos já supera e muito a do cinema), os jogos modernos com toda a sua variedade de temas, mecânicas e recursos estão ajudando a mudar essa imagem.
Cabe a todos nós, "boardgamers", ajudar a espalhar o evangelho dos tabuleiros o máximo possível, seja através da Ludopedia, seja fora dela. Quando o hobby ganha, todo mundo ganha.
Parabéns pelo texto e por compartilhar sua história e estes videos conosco. Uma excelente notícia sem dúvida. Muita saude pra ti e muitas jogatinas, Angelo.